EL MEJOR COMPUESTO PARA MEJORAR TU PIEL: LA TRETINOINA

El envejecimiento es un proceso conformado por dos procesos distintos:

• Envejecimiento intrínseco o cronológico: Proceso inevitable derivado del transcurso del tiempo
• El fotoenvejecimiento: Proceso de envejecimiento prematuro de la piel derivado de la exposición acumulativa a la radiación ultravioleta

El envejecimiento de la piel está asociado a diferentes factores, entre ellos los genéticos, la exposición a radiación ultravioleta o estrés mecánico, entre otros. Todos los factores alteran la estructura, funcionamiento y apariencia de la piel. Pero si podemos destacar un factor, este sería la exposición continuada al sol.

Los retinoides son derivados de la Vitamina A, siendo la tretinoína el más probado y estudiado,  fueron descubiertos durante la Primera Guerra Mundial. La familia de los retinoides comprende la vitamina A (retinol) y sus derivados naturales como el retinaldehído, el ácido retinoico y los ésteres de retinilo, así como una gran cantidad de derivados sintéticos. De entre todos estos cabe decir que la tretinoína es unas 20 veces más poderosa que el retinol que es el compuesto que contienen algunas cremas antiedad de las típicas tiendas de cosmética o cuidado facial

La tretinoína ya se usaba en 1960 pero su uso a nivel cutáneo y sus beneficios empezaron a descubrirse algunos años más tarde, en torno a 1980

La eficacia de la tretinoína en el tratamiento del fotoenvejecimiento fue demostrada en 1984. Se observó que aplicando tretinoína a piel de ratón fotoenvejecida durante 10 semanas, provocaba una reparación significativa de colágeno nuevo en la dermis papilar, que también se correlacionó con el borrado de las arrugas. Esta interesante observación llevó a los investigadores a profundizar el análisis del potencial de la tretinoína en el tratamiento del fotoenvejecimiento.

Mucho más tarde otras investigaciones ayudaron corroborar la eficacia.

Fisher encontró en su análisis que la piel (fotoenvejecida) irradiada con rayos ultravioletas y tratada con tretinoína al 0,1% daba como resultado un bloqueo completo de la síntesis de colagenasa intersticial y gelatinasas, evitando así la degradación del colágeno, entre otras cosas.

Tras estas observaciones , “Kligman y colaboradores” en 1986 llevaron a cabo un estudio abierto controlado para evaluar la eficacia clínica de tretinoína al 0,05%. El estudio implicó la aplicación de tretinoína al 0,05% en la piel fotoenvejecida del rostro y del antebrazo durante un período de 3 a 12 meses.

Aplicar tretinoína resultó en una mejora de la piel fotoenvejecida. Además, el examen histológico mostró nuevas fibras de reticulina y nueva formación de colágeno dérmico.

Son muchos los estudios que se han realizado sobre la tretinoina y los retinoles, y para no ponernos excesivamente técnicos te resumiremos cuales han sido los beneficios hallados, sus posibles efectos secundarios y como puedes aprovecharte de este magnifico compuesto para tener una calidad de piel superior al 99% de la población.

Beneficios del uso de tretinoina según el tiempo de uso

El uso a corto plazo de la tretinoina ha demostrado:

• Reducir de forma considerable las arrugas finas de expresión
• Aumentar los niveles de la glucosamina

A largo plazo se ha observado:

• Mejora de las arrugas finas
• Mejora las arrugas gruesas
• Reducción de hiperpigmentación
• Reducción de la aspereza de la piel
• Reducción de la laxitud y el grosor epidérmico
• Aumento de los niveles de colágeno a nivel local
• Reduce el riesgo para una persona de desarrollar cáncer de piel

EN DEFINITIVA, tu piel se va a ver MUCHO MÁS JÓVEN Y SANA.

Lo que se ha observado referente al tiempo, es que usos prolongados de más de 8 meses no ofrecen beneficios crecientes constantes, sino que llega un momento que las mejoras son minúsculas, pero su uso continuado es necesario para mantener lo ganado e ir mejorando poco a poco. ES DECIR, LO MEJOR QUE PUEDES HACER ES USAR TRETINOINA O RETINOLES TODA TU VIDA EN TU RUTINA DE CUIDADO FACIAL.

RECUERDA que cuanto más joven comienza a usarlo una persona, más beneficios se obtienen, asique no esperes para comenzar. Eso sí nunca es tarde para empezar a usarlo.

Tretinoína a dosis alta vs a dosis baja ¿qué es mejor?

La evidencia muestra que a largo plazo los resultados serán muy parecidos con dosis bajas y altas, pero los efectos positivos tardarán más en aparecer en el caso de la menor dosis.

Aunque la dosis alta de tretinoína ofrece efectos positivos más rápido, también existen mayores efectos adversos, que, eso sí, el cuerpo adapta de forma muy rápida.

Suele ser inteligente empezar con dosis bajas, e ir subiendo hasta que encontremos nuestra dosis adecuada que dependerá de nuestras condiciones genéticas y cualidades de nuestra piel.

La dosis de 0,025% suele ser una dosis realmente baja y sin apenas efectos, 0,1% de concentración suele ser una dosis muy poco recomendada para adentrarnos en el mundo de la Vitamina A de uso tópico y 0,05% ha demostrado dar muy buenos resultados en general.

Pero como siempre hay que INDIVIDUALIZAR, prueba poco a poco y decide que dosis se adecua mejor a tus necesidades.

Tretinoína para combatir el acné

Otro de los grandes beneficios de la tretinonína es el tratamiento del acné, un problema cutáneo que afecta a muchas personas y que puede destruir tu apariencia y autoestima.

Los estudios demuestran que la tretinoína es uno de los mejores agentes para combatir el acné.

Si no te fías de los estudios, hay en internet miles de casos de éxito en diferentes foros como Reddit, Youtube u otras redes sociales.

Se sabe que la tretinoína aumenta la velocidad de renovación de las células en la piel, lo que ayuda al cuerpo a eliminar las células muertas y así producir piel nueva más rápidamente.

El resultado final, después de varios meses de tratamiento, suele ser una reducción en la cantidad de acné en la cara y una mejora significativa en la calidad general de la piel.

Algunos de los beneficios de la tretinoína para combatir el acné son:

• Exfolia: La tretinoína aumenta la renovación celular y exfolia químicamente las capas superiores de nuestra piel. En este caso hay personas que emplean altas concentraciones de tretinoína solo unos días a la semana para exfoliar la piel.
• Calma la inflamación: La tretinoína disminuye el desprendimiento de células muertas de la piel hacia el poro / folículo piloso y disminuye la inflamación.
• Desobstruye los poros: El acné es un problema multifactorial con un aumento de las células muertas de la piel que se llenan de los poros y provocan comedones e inflamación. Las bacterias a menudo colonizan los poros y empeoran el acné

Para combatir el acné recomendamos un uso prolongado de este producto, ya que, durante las primeras semanas, incluso meses, antes de comenzar a apreciar una mejora pasaremos por una etapa de más acné, conocido como “purga” en la cual van saliendo los puntos negros y los granos de acné, la tretinoína va limpiando el área.

Asique si lo usamos de forma esporádica no nos beneficiaremos del efecto acumulativo de los retinoides.

Cómo usar la treintoína para mejorar la calidad de nuestra piel

• Advertencias Previas

1. 1. Aplique siempre tretinoína en la piel antes de acostarse. No lo use durante el día.
   2. Nunca aplique la tretinoína combinada con peróxido de benzoilo ni tampoco con la Vitamina C o el ácido salicílico. Si aplcias ambas sustancias (muchas veces recomendable) hazlo a diferentes horas
   3. Espere siempre al menos 15-30 minutos después de limpiar y aplicar cualquier otro producto para el cuidado de la piel antes de aplicar tretinoína para ayudar a reducir la descamación y la sequedad.

• Consejos

1. 1. Usar tretinoína de forma gradual, empezar con dosis bajas e ir aumentando hasta encontrar nuestra dosis tolerable. A veces se usa tretinoina unas 3 veces a la semana para ir adaptando la piel. También podemos usar menos dosis de tretinoína al principio como hemos dicho.
   2. Combina la tretinoína con otros productos de cuidado facial, como antioxidantes, vitamina C, cremas hidratantes y protección solar para mejorar los resultados y limitar sus posibles efectos adversos

Cómo solventar los posibles efectos secundarios de los retinoles

El punto más importante respecto a sus posibles efectos secundarios es saber que los retinoles nos hacen más fotosensibles, eso supone que estamos más expuestos a la radiciación solar.

Por esto, cuando estemos usando tretinoína es fundamental el empleo de un buen protector solar en la cara siempre que salgamos de casa (y mucho más si es verano o días de sol).

Aunque el protector solar debería estar incluido en cualquier rutina facial, ya que es de las pocas formas de protegernos de los agentes externos y retrasar el fotoenvejecimiento, tiene mucha más importancia si usamos tretinoína.

Es común también las primeras semanas cierta sequedad en el área, conocida como dermatitis retinoide (que suele ser temporal y centrada en las primeras etapas de uso) por tanto es importante hidratar la piel con alguna crema.  A este respecto nuestra recomendación es aplicar la crema hidratante seguida de la tretinioina unos minutos después (por la noche preferiblemente).

Y en cuanto al habitual empeoramiento del estado del acné (si tenemos), es algo temporal con lo que deberemos lidiar para obtener los amplísimos beneficios de esta sustancia.

Casos de éxito con tretinoína

Como podemos observar con estas imágenes las mejoras son muy notorias; mejor textura de la piel, más brillo, menos arrugas…personas de media, alta y reducida edad con resultados drásticos en sus caras mediante el uso de este producto.

Son muy pocos los hombres que conocen de las virtudes de la tretinoína, y eso nos pone en una gran desventaja. La piel, aunque no lo creáis, es algo que las mujeres dan mucha importancia, por eso todas quieren aplicar botox, reducir las marcas de expresión, la hiperpigmentación, eliminar el acné…

Estos secretos se han mantenido muy alejados del alcance del público masculino medio, conocerlos nos permite destacar mucho de la media poblacional y es por eso que en Male Empire te damos la mejor información sobre el cuidado de hombre y la mejora estética.

¿Qué hacer si no consigo tretinoína?

Aunque como hemos dicho el retinoide más rentable es la tretinoína, si no puedes conseguirlo a buen precio o legalmente en tu país, siempre hay alternativas, como el retinol (RETIN A) que aunque menos potente hace la misma función.

En farmacias suele estar disponible sin necesidad de receta médica. Si no es así consulta a tu dermatólogo o médico de cabecera para ver si puede recetartelo.

Conclusión final. ¿Realmente vale la pena?

Con todo lo expuesto es suficiente para que cada uno saque sus propias conclusiones.

Nosotros hemos probado la tretinoína, hemos estudiado el producto al detalle y hemos visto resultados en decenas de personas cercanas y cientos de personas en redes sociales.

Sinceramente la tretinoína es uno de los productos más útiles para el cuidado facial. No usarla es una negligencia si te importa tu salud cutánea y sobre todo tu apariencia.

BIBLIOGRAFÍA y ESTUDIOS

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Fisher GJ, Datta SC, Talwar HS, Wang ZQ, Varani J, Kang S, Voorhees JJ

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Bhawan J, Gonzalez-Serva A, Nehal K, et al. Effects of tretinoin on photodamaged skin. A histologic study. Arch Dermatol