Cuanto más conoces a una persona, más horas pasáis en compañía y disfrutáis de experiencias los dos juntos; más fácil es generar sentimientos hacia esa persona y más dependencia o apego puedes generar hacia ella.
Hay ciertas formas de reducir las posibilidades de generar apego o enamorarte de una mujer, que son útiles para no sufrir de forma innecesaria si la cosa no va a más o acaba sustituyéndote por otro al cabo de los pocos meses (o semanas), cuando aún no sois pareja.
Lo quieras o no, desde el momento en el que compartes un par de días con esa persona, aunque sea mínimamente, vas a cogerla cariño, vas a tenerla más en cuenta que a otra persona desconocida, y vas a tener un cierto apego sano. No hablamos de que en dos días te enamores, pero algo de apego crearás, aunque sea mínimo (si te enamoras rápido, sería un problema distinto, aunque parecido, que tratamos en este artículo).
La cuestión está en no quedarte prendado de ella.
Si tienes cierta edad, eres muy inmaduro o acumulas demasiada poca experiencia, es muy recomendable que no inicies relaciones sentimentales con ninguna mujer y por eso debes evitar el apego a toda costa.
¿Por qué no es bueno generar apego?
Hay que matizar.
Como he dicho anteriormente, el apego es una parte necesaria del amor, si amas, necesariamente habrás creado apego, la cuestión es cuánto y cuan controlable es.
Es normal tenerle apego a tu pareja de varios años, a tus mejores amigos o incluso a tus padres, lo que no debe suceder, más que nada por tu salud y estabilidad mental; es que generes apego con una mujer que has conocido recientemente y con la que no tienes ni la más remota idea de si encajáis para algo más.
Tener apego de personas que no sienten lo mismo por nosotros es una muy buena forma de sufrir y martirizarnos a diario, sin necesidad. Tendremos miedo a perderla, a que salga con otros chicos, actuaremos de forma precavida para que no huya, perderás tu marco si es que alguna vez lo tuviste, te doblegarás casi ante lo que sea a cambio de no perderla… en definitiva, serás un beta de manual ante sus ojos.
Y es que el apego es malo, sobre todo, por esas dos cosas, en primer lugar, porque nos hace sufrir en general, y aún más si por cualquier motivo decide alejarse de nosotros; y en segundo lugar, porque al sentir ese apego, actuamos de manera nefasta si lo que queremos es enamorarla o hacerla sentir algo más poderoso con nosotros, incluso sencillamente mantenerla a nuestro lado.
Nos coloca en esa posición de necesidad y de escasez, donde es ella y solo ella, y por ende dejamos de ser hombres seguros y atractivos.
Piensa que las mujeres viven en una abundancia continua y constante, tienen a hombres detrás de ellas a diario y por eso, en general, las cuesta mucho menos decir adiós a un chico que están conociendo o incluso a su pareja de años.
No te coloques en una posición donde te pueden romper el corazón sencillamente por tus negligencias emocionales y por no cuidarte del apego.
Técnicas para evitar el apego
Pasar tiempo limitado con esa mujer: si no estás muy interesado en tener pareja y quieres ahorrarte dolores de cabeza autogenerados, no estes día tras día durante múltiples horas hablando y quedando con esa chica. Es más que evidente que a más tiempo y vivencias juntos, aunque tu no lo quieras, más fácil es que tus sentimientos hacia esa persona crezcan y por consecuencia tu apego haga acto de presencia.
Si lo que quieres es estar soltero, pero disfrutar de la compañía femenina de vez en cuando, limita el tiempo que la dedicas.
Una buena regla es la de tener encuentros, una o dos veces a la semana como mucho, dejando alguna semana de descanso donde no pensemos en ella y nos centremos en nosotros, la familia y los amigos, que de todas formas deberían ser estas tus prioridades y no una mujer a la que acabas de conocer.
Si buscas pareja este consejo también se aplica a ti. Hasta que no veas que ella te desea como loca y que tiene casi una obsesión contigo, que está plenamente enamorada, no pases demasiado tiempo con ella. Hoy en día los hombres son terriblemente enamoradizos y lo más probable es que tu no seas una excepción. Si no quieres generar apego, al menos en una etapa temprana de una relación, no tengas ni mucho texteo en línea ni muchas citas.
Ya de por si el centro de tu vida deberías ser tú y tu propósito, y por tanto tampoco deberías poder estar pasando tiempo continuamente con una o varias mujeres, pero dado que muchas veces y sobre todo cuando somos jóvenes, tenemos mucho tiempo libre, aunque puedas, limita los encuentros con esa persona.
Ten una rotación de mujeres: si solo quedas con una mujer, solo una mujer te presta atención y solo recibes de ella sexo o validación, es mucho más probable que generes apego con ella. De hecho, si te encuentras en esta situación, sería muy raro que no generases apego, por razones más que obvias.
Tener un grupo de mujeres con las que quedas de forma no exclusiva durante el mes, hará que veas diferentes formas de belleza, de entrega y de feminidad, aprecies las virtudes y defectos de todas y así no tengas una sola mujer de la que depender y a la que idealizar como solemos hacer cuando estamos en una situación de escasez.Tener múltiples mujeres a las que estás conociendo no solo te da mucha más experiencia con el género opuesto, sino que entorpece la generación de apego, algo que deberías desear encarecidamente.
Es muy probable que, si conoces a tres o cinco mujeres a la vez, haya una o varias que conecten mejor contigo, con esas generarás unos sentimientos distintos y probablemente más intensos que con las demás, pero es difícil que te dé un miedo atroz perderlas o que generes un apego nocivo.
Si ves que te empiezas a encariñar de una mujer en exceso, aumenta un poco la distancia, reduce el tiempo de exposición a su belleza y a su personalidad, y auméntalo en centrarte en ti o en el resto de mujeres a las que estás conociendo.
Esta técnica se complementa a la perfección con la anterior ya que, al tener más mujeres, más difícil es que las dediques individualmente el suficiente tiempo como para caer profundamente enamorado una de ellas o crear lazos lo suficientemente intensos como para darte problemas.
Aumenta tu autoestima: el apego suele estar muy ligado al miedo a no encontrar a otra mujer para nosotros o al miedo de no encontrarla de la misma calidad; miedos derivados de una falta de autoestima y confianza en ti mismo.
El considerarse insuficiente o poca cosa hace que tengamos miedo a perder a las personas que tenemos al lado. El miedo a la pérdida es normal, pero generar una dependencia emocional tal que nos paralice o incluso nos haga quedarnos en situaciones o con personas que nos hacen más mal que bien, es algo en lo que necesitas trabajar.
Tu autoestima y tu confianza crecerán a medida que crezcas, cumplas objetivos y empieces a aceptarte más.
Trabaja en entender tus miedos, de dónde vienen y empieza a poner fin a una tendencia autodestructiva como es el apego emocional excesivo, sobre todo con personas con las que no existe nada serio realmente.
Conclusión
Es difícil que se dé el amor sin que exista un mínimo de apego, pero el apego excesivo y con personas a las que hemos conocido hace realmente poco es algo peligroso, muy peligroso, que puede acarrear consecuencias psicológicas desastrosas, sobretodo en edades en las que no tenemos las herramientas emocionales para lidiar con ello.
En el tema de mujeres y sobre todo en personas poco experimentadas, se tiende a generar apego de manera muy sencilla por el tipo de relaciones que se dan. Situaciones tan íntimas como el sexo, momentos bonitos que no has vivido con anterioridad y que te da miedo no volver a vivir con otras personas; y la escasez, hacen que acabemos desarrollando sentimientos antes de lo que deberíamos.
Piensa que hoy en día la mayoría de personas, hombres y mujeres, no están interesados en nada serio, solo en juegos y una diversión esporádica, sobre todo a ciertas edades. Permitirnos generar apego hacia personas que no sabemos si están preparadas o quieren tener algo serio y a largo plazo con nosotros, es el secreto de la infelicidad, y en muchos casos la antesala de traumas futuros.
Intenta no dedicar demasiado tiempo a las mujeres con las que estás, hasta que estés completamente seguro de qué quieren y si tú quieres algo serio con ellas.
No será la primera vez que un “fuckboy” en toda regla acaba enamorado hasta los huesos de una chica por tener demasiados encuentros íntimos dentro y fuera de la cama con ella, porque quieras o no, el compartir tiempo o vivencias, une a las personas.
Si no deseas esto, sea por el motivo que sea, aplica los consejos que te hemos dado a lo largo de este artículo.